Skip to content

pierwszy kilometr

czyli jak ruszyłem cztery litery

  • START
  • O mnie
  • Blog
  • Testy
  • Biegi
  • Kalendarz
  • Kontakt
  • English
  • META

citytrail

22 cze

Pakiet startowy ALE – miły gest

W dobie handlowania naszymi danymi na lewo i prawo, już przestaliśmy ogarniać gdzie i po co się rejestrujemy podając email czy nawet adres. Jest to zjawisko już tak oczywiste, że pozyskujący te dane zupełnie nie silą się na pomysłowość...

czytaj więcej >
FacebooktwitterpinterestlinkedintumblrmailFacebooktwitterpinterestlinkedintumblrmail
Kategoria: Blog Tagi: ale, chemia, citytrail, energetyki Skomentuj
11 kw.

CityTrail Poznań – uroczysta gala

Jak już wcześniej pisałem, to wszystko nie miało tak wyglądać. To miał być tylko jeden bieg, a nie pełna wrażeń przygoda...

czytaj więcej >
FacebooktwitterpinterestlinkedintumblrmailFacebooktwitterpinterestlinkedintumblrmail
Kategoria: Biegi, Blog Tagi: 5km, biegi, citytrail, poznań, trail 2 komentarze
24 mar

CityTrail Poznań – ostatni bieg edycji

Gdy decydowałem się na udział w City Trail wiedziałem, że to tylko ten jeden bieg i zaraz jadę do Szkocji. Dlatego nawet nie myślałem o pakiecie. Po miesiącu, wyjazd się opóźniał i wystartowałem w kolejnej edycji i znów w kolejnej...

czytaj więcej >
FacebooktwitterpinterestlinkedintumblrmailFacebooktwitterpinterestlinkedintumblrmail
Kategoria: Biegi, Blog Tagi: 5km, biegi, citytrail, poznań, rusałka 1 Comment
24 lut

Już dwa tygodnie przygotowań do biegu w Inverness

Dziś małe podsumowanie ostatnich dni. Dwa bieżące tygodnie zwiększyłem mocno intensywność treningów, wplatając ćwiczenia rozciągające statyczne, dynamiczne, trening core i siłowy. Do tego doszły nowe typy treningów biegowych, których owocem stało się obniżenie tętna w trakcie wysiłku. Na dzisiejszym biegu CityTrail...

czytaj więcej >
FacebooktwitterpinterestlinkedintumblrmailFacebooktwitterpinterestlinkedintumblrmail
Kategoria: Blog Tagi: citytrail, inverness, półmaraton Skomentuj

Najnowsze wpisy

    • Poznański Bieg Niepodległości 2021Poznański Bieg Niepodległości 2021
    • Zachwyt nad skarpetąZachwyt nad skarpetą
    • Czujnik prędkości dla roweru spinningowegoCzujnik prędkości dla roweru spinningowego
    • Fotochromowe okulary do biegania  RUNTRAIL DecathlonFotochromowe okulary do biegania RUNTRAIL Decathlon
    • Ratunek dla zwierząt – kalendarze biegaczek na aukcjiRatunek dla zwierząt – kalendarze biegaczek na aukcji

Popularne

  • Czujnik prędkości dla roweru spinningowego
  • Biodrówka z Biedronki
  • Wkładki Ironman ProFormGel – upgrade do moich butów
  • Cytadela By Night #18
  • Fotochromowe okulary do biegania RUNTRAIL Decathlon
R e k l a m a
R e k l a m a
Fundacja Przygarnij Królika 1% OPP

Tagi

poznań ciało przygotowania 10km noc humor turystyka parkrun citytrail mięśnie WFL chemia kontuzje ubrania biegi rower akcesoria Sołacz rusałka bielizna biedronka ale wspomnienia lidl trail trening półmaraton obuwie przyroda CBN rekord newbalance 5km 11.PKO bezspiny motywacja strava olimpia łyżwy energetyki decathlon inverness 12.PKO konkurs DGB

Szukaj

R e k l a m a

Jestem też tu

facebookYouTubeinstagram

Stravapolarflowmapmyrun

parkrunendhub

Moja Strava

R e k l a m a

AUTORZY

Teksty
Adrian Diego Stan

Zdjęcia
Adrian Diego Stan
Jarek Koperski

Linki

  • Zaloguj się
  • Kanał wpisów
  • Kanał komentarzy
  • WordPress.org

Subskrypcja

Dopisz się do listy subskrybentów, aby otrzymywać powiadomienia o nowych wpisach

Polityka Prywatności
&
Bezpieczeństwo


© Copyright 2021 by pierwszykilometr.pl & T|E | Design by FotoADS