Dzisiaj dotarły do mnie wkładki Ironman ProFormGel, mają rozwiązać problem zbyt małej tłumienności nowych butów Dacathlona Kalenji X7. Już na pierwszy rzut oka widać różnicę...
Tak z ręką na sercu, czy miałaś albo miałeś za młodu zapęd aby zacząć biegać? Umawiasz się ze znajomymi, albo...
Jakiś miesiąc temu bez zapowiedzi zniknęła mi rękawiczka. Nie było by problemu gdyby zima nie była w pełni. Podejrzewałem, że zginęła mi gdzieś podczas treningu...
Dziś małe podsumowanie ostatnich dni. Dwa bieżące tygodnie zwiększyłem mocno intensywność treningów, wplatając ćwiczenia rozciągające statyczne, dynamiczne, trening core i siłowy. Do tego doszły nowe typy treningów biegowych, których owocem stało się obniżenie tętna w trakcie wysiłku. Na dzisiejszym biegu CityTrail...
Ponieważ nie chcę prać ulicznych NB przed Szkocją, a w sobotę nad Rusałką warunki będą stabilnie błotniste, dziś przy okazji zakupów w Lerła Merlę z moim dziadkiem zahaczyliśmy o Decathlona...
Dziś nie pospałem sobie - musiały mi wystarczyć trzy godziny. Zaspany i spóźniony nie pojechałem na cytadelę rowerem bo już bym nie zdążył. Zawołałem...
Sporo jest poradników o doborze butów biegowych, ja postaram się jednak opowiedzieć o przygodzie z ich kupowaniem z perspektywy rozpoczynającego tę zabawę oszczędnego detalisty.
