Skip to content

pierwszy kilometr

czyli jak ruszyłem cztery litery

  • START
  • O mnie
  • Blog
  • Testy
  • Biegi
  • Kalendarz
  • Kontakt
  • English
  • META

citytrail

22 cze

Pakiet startowy ALE – miły gest

W dobie handlowania naszymi danymi na lewo i prawo, już przestaliśmy ogarniać gdzie i po co się rejestrujemy podając email czy nawet adres. Jest to zjawisko już tak oczywiste, że pozyskujący te dane zupełnie nie silą się na pomysłowość...

czytaj więcej >
FacebooktwitterpinterestlinkedintumblrmailFacebooktwitterpinterestlinkedintumblrmail
Kategoria: Blog Tagi: ale, chemia, citytrail, energetyki Skomentuj
11 kwi

CityTrail Poznań – uroczysta gala

Jak już wcześniej pisałem, to wszystko nie miało tak wyglądać. To miał być tylko jeden bieg, a nie pełna wrażeń przygoda...

czytaj więcej >
FacebooktwitterpinterestlinkedintumblrmailFacebooktwitterpinterestlinkedintumblrmail
Kategoria: Biegi, Blog Tagi: 5km, biegi, citytrail, poznań, trail 2 komentarze
24 mar

CityTrail Poznań – ostatni bieg edycji

Gdy decydowałem się na udział w City Trail wiedziałem, że to tylko ten jeden bieg i zaraz jadę do Szkocji. Dlatego nawet nie myślałem o pakiecie. Po miesiącu, wyjazd się opóźniał i wystartowałem w kolejnej edycji i znów w kolejnej...

czytaj więcej >
FacebooktwitterpinterestlinkedintumblrmailFacebooktwitterpinterestlinkedintumblrmail
Kategoria: Biegi, Blog Tagi: 5km, biegi, citytrail, poznań, rusałka 1 Comment
24 lut

Już dwa tygodnie przygotowań do biegu w Inverness

Dziś małe podsumowanie ostatnich dni. Dwa bieżące tygodnie zwiększyłem mocno intensywność treningów, wplatając ćwiczenia rozciągające statyczne, dynamiczne, trening core i siłowy. Do tego doszły nowe typy treningów biegowych, których owocem stało się obniżenie tętna w trakcie wysiłku. Na dzisiejszym biegu CityTrail...

czytaj więcej >
FacebooktwitterpinterestlinkedintumblrmailFacebooktwitterpinterestlinkedintumblrmail
Kategoria: Blog Tagi: citytrail, inverness, półmaraton Skomentuj
Najnowsze wpisy
Poznański Bieg Niepodległości 2021Poznański Bieg Niepodległości 2021
Zachwyt nad skarpetąZachwyt nad skarpetą
Czujnik prędkości dla roweru spinningowegoCzujnik prędkości dla roweru spinningowego
Fotochromowe okulary do biegania  RUNTRAIL DecathlonFotochromowe okulary do biegania RUNTRAIL Decathlon
Ratunek dla zwierząt – kalendarze biegaczek na aukcjiRatunek dla zwierząt – kalendarze biegaczek na aukcji
NB Arishi trial uniwersalne na chłodny sezonNB Arishi trial uniwersalne na chłodny sezon
Z Endomondo przenosimy się w poleZ Endomondo przenosimy się w pole
Miasto wspiera parkrunMiasto wspiera parkrun
Mur pandemii rozbityMur pandemii rozbity
Adidas Energyfalcon – pierwsze 5kmAdidas Energyfalcon – pierwsze 5km
Maraton Poznański, mój pierwszyMaraton Poznański, mój pierwszy
Weźcie ode mnie ten weekend…Weźcie ode mnie ten weekend…
Pakiet startowy ALE – miły gestPakiet startowy ALE – miły gest
Za tydzień dwa biegiZa tydzień dwa biegi
Cytadela By Night #18Cytadela By Night #18
Wreszcie pobiegałemWreszcie pobiegałem
moje pierwsze 100kmmoje pierwsze 100km
Koniec z bieganiemKoniec z bieganiem
Biodrówka z BiedronkiBiodrówka z Biedronki
parkrun Poznańparkrun Poznań
Za błędy płaci się bólemZa błędy płaci się bólem
Ostatni trening przed 11.PKO PoznańOstatni trening przed 11.PKO Poznań
CityTrail Poznań – uroczysta galaCityTrail Poznań – uroczysta gala
Koniec z obtarciami – mam nowe gacieKoniec z obtarciami – mam nowe gacie
Nie Tuwim na wiosnęNie Tuwim na wiosnę
Trip na imprezę DecathlonaTrip na imprezę Decathlona
Pora na panikę – 11.PKOPora na panikę – 11.PKO
Rusałka – uważajmy na ropuchyRusałka – uważajmy na ropuchy
Wielki powrót na rowerWielki powrót na rower
CityTrail Poznań – ostatni bieg edycjiCityTrail Poznań – ostatni bieg edycji

Popularne

  • Czujnik prędkości dla roweru spinningowego
  • Biodrówka z Biedronki
  • Wkładki Ironman ProFormGel – upgrade do moich butów
  • Cytadela By Night #18
  • Fotochromowe okulary do biegania RUNTRAIL Decathlon
R e k l a m a
R e k l a m a
Fundacja Przygarnij Królika 1% OPP

Tagi

obuwie rusałka przygotowania kontuzje turystyka energetyki łyżwy rower wspomnienia parkrun ciało newbalance WFL biegi DGB bielizna 12.PKO motywacja 11.PKO bezspiny trail konkurs lidl akcesoria poznań humor 10km citytrail przyroda ubrania półmaraton noc 5km olimpia CBN inverness mięśnie ale trening biedronka Sołacz strava rekord decathlon chemia

Szukaj

R e k l a m a

Jestem też tu

facebookYouTubeinstagram

Stravapolarflowmapmyrun

parkrunendhub

Moja Strava

R e k l a m a

AUTORZY

Teksty
Adrian Diego Stan

Zdjęcia
Adrian Diego Stan
Jarek Koperski

Linki

  • Zaloguj się
  • Kanał wpisów
  • Kanał komentarzy
  • WordPress.org

Subskrypcja

Dopisz się do listy subskrybentów, aby otrzymywać powiadomienia o nowych wpisach

Polityka Prywatności
&
Bezpieczeństwo


© Copyright 2021 by pierwszykilometr.pl & T|E | Design by FotoADS